医師ポイ活の始め方 - 0 から月 8000 円までの未経験者ガイド

「医師ポイ活、聞いたことあるけど何から始めればいいか分からない」「登録して放置しているサイトがある」「効率が悪い気がする」という方向けに、未経験者が 0 から月 8000 円まで持っていくための入門ガイド を作りました。

9 サイト比較 のような知識整理ではなく、実際に手を動かす順番 に絞った Step by Step を。所要時間は読み込み 7 分 + 登録作業 30-60 分です。

用意するもの(5 分で揃う)

医師ポイ活を始めるのに必要なのは次の 3 つだけです。

• 医師免許の写真(スマホで撮ったものでも可、解像度 1MB 程度)
• 医籍登録番号(医師免許に記載、忘れていたら厚生労働省 e-Gov で確認可能)
• スマートフォン + メールアドレス(普段使いの Gmail で OK)

専用 Gmail を作る方もいますが、最初は普段のメールで十分です。慣れてから整理する方が私の感覚に近い。

最初の 3 サイト(コアセット)

医師ポイ活サイトは 9-11 個ありますが、最初から全部登録すると通知が荒れて続かない ので、3 サイトに絞って始めます。

1. m3.com - 最大手・必須

• 医師の 90% が登録、案件数が圧倒的
• MR 君の動画視聴とアンケートが主力
• 月収目安: ¥4000-6000
• 紹介経由登録で Amazon ギフト ¥3000-5000 ボーナス

紹介リンクは m3 紹介コードガイド を参照。

2. CareNet - ポチポチ系で安定収入

• 動画コンテンツ「Dr's Eye」が短時間で稼げる
• 月収目安: ¥2000-3000
• 通勤・隙間時間と相性が良い

3. HOKUTO - 若手医師向けアプリ

• 症例クイズアプリ、ゲーム感覚で稼げる
• 月収目安: ¥1500-2500
• スマホ完結で隙間時間に向く

3 サイト合計で 月 ¥7500-11500 がうちの平均です。1 か月で月 8000 円を狙うならこの構成で十分。

登録手順(各サイト 5-10 分)

Step 1: 紹介リンクから登録(必須)

各サイトの 紹介コードまとめ ページに、うちの運営者(駆け出しアイドク)の紹介リンクがあります。紹介リンクを踏んでから登録すると、双方に初回ボーナス が入ります。

紹介リンクを踏まずに公式から直接登録すると、初回ボーナスがゼロ。これは数千円の機会損失なので、最初の踏みは丁寧に。

Step 2: 基本情報入力

各サイトのフォームに次を入力します。

• 氏名(本名、医師免許と一致)
• 医籍登録番号
• 卒業年度・医学部
• 現在の所属病院・診療科
• 専門医ステータス(専攻医 / スタッフ / 専門医)
• サブスペ(眼科なら「網膜」「緑内障」など)

サブスペは具体的に登録するほど、後で来る案件単価が上がります(m3 / MCI / プラメドで特に効く)。

Step 3: 医師免許の写真をアップロード

スマホで撮った写真を JPG / PNG 形式でアップロード。免許番号と氏名が読める明るさで撮ってください。

Step 4: 審査待ち(1-3 営業日)

各サイトの審査担当が、医師免許の真正性を確認します。1-3 営業日で承認メールが届きます。

Step 5: スマホアプリをインストール + 通知 ON

承認後、各サイトのアプリをインストール:

• m3 (App Store / Google Play で「m3.com」)
• CareNet
• HOKUTO

すべて プッシュ通知を ON にしておくと、新着案件の通知が即時に来ます。これが取りこぼし防止の鍵です。

初月の動き方(30 日プラン)

Day 1-3: 登録 + 審査待ち

3 サイトに紹介リンクから登録し、医師免許写真をアップロード。審査結果を待ちます。

Day 4-7: アプリ設定 + 初タスク

承認後、スマホアプリで通知 ON。届いた MR 君を 1-2 件視聴して、操作感を掴みます。この段階での獲得は ¥200-500 程度で OK。

Day 8-14: 当直明け / 通勤ルーティン化

毎日の固定時間(当直明けの 30 分・通勤電車の 20 分・お風呂前の 15 分など)を 1 つ決めて、その時間にポイ活を必ずやる習慣を作ります。「いつやるか」を先に決める のが継続のコツです。

この時期から 時間最適化計算機 を使うのがおすすめ。利用可能時間と登録サイトを指定すると、効率の良い順にタスクを並べてくれます。

Day 15-21: ワンクリ取りこぼし防止

m3 の設定で「未登録 MR を自動的に追加」を ON にしておくと、自分が把握していない新規 MR からのワンクリも自動で来ます。これで月 ¥500-1500 の取りこぼし防止。

Day 22-30: 月末集計 + 次月計画

30 日経過したら、各サイトの累計獲得を集計します。目標は 3 サイト合計 ¥7500-11500。

達成度に応じて:

• 達成した: 来月は MCI / プラメドの追加(高単価アンケート狙い)
• 未達: 通知の取りこぼし or 視聴時間不足を分析

続けられない人の典型パターン

逆に挫折する典型パターンは次の 3 つです。

1. 最初に 9 サイト全部登録

通知が荒れて全部やめます。3 サイトに絞るのが結局いちばん長続きします。

2. 紹介リンク経由を忘れる

m3 など、登録時の特定画面でしか紹介コードを入力できないサイトがあります。最初から紹介リンクを踏むのが大事。

3. ルーティン化しない

「気が向いたら」やる人は、3 か月以内に必ず止まります。「いつやるか」のスロットを決める こと。続けるならここを外さない。

よくある質問

Q. 専攻医・スタッフ医が始めるのは遅い?

遅くないです。専攻医・スタッフ医は専門医ステータスで単価が上がる仕組みもあり、初心者でも初月から 月 ¥10000-15000 を狙えます。むしろ研修医より有利。

Q. 副業禁止の病院だけど大丈夫?

医師ポイ活は 「労働の対価ではなく学習・情報提供への対価」 という整理が一般的で、副業規定の対象外とする病院がほとんどです。ただし所属病院の就業規則を念のため確認してください。

Q. 確定申告は必要?

医師ポイ活で 年 20 万円を超えると確定申告が必要 です(給与所得 1 か所のみで他に給与所得がない場合)。月 8000 円 × 12 = 9.6 万円なら不要。詳細は 確定申告ガイド で。

Q. 自動化(bot)はダメ?

全サイトの規約で自動化禁止です。検知精度も高いので、医師信用リスクを考えると手動運用一択です。詳細は 自動化しない方が良い理由 を参照。

30 日経った自分が手にしているもの

医師ポイ活を始める手順は、3 サイト(m3 / CareNet / HOKUTO)に紹介リンクから登録 → 通知 ON → 当直明け 30 分のルーティン化 の 3 ステップです。月 8000 円なら 30 日で到達できます。

次の入口:

• 紹介コードまとめ(初回ボーナスを取り逃さない)
• 研修医のための 30 日ロードマップ詳細
• 時間最適化計算機(効率を上げる)
• まとめ(全体像)